Quinoa 3 couleurs

Les graines de Quinoa 3 couleurs certifiés biologiques da la marque Coin Bio sont des graines rouges, blanches et noires qui contiennent une grande quantité de protéines de haute qualité. Elles forment, réparent et maintiennent en bon état les tissus.

Le quinoa est l’une des rares sources végétales de protéines complètes, ce qui signifie qu’il contient tous les acides aminés essentiels nécessaires à notre alimentation. C’est particulièrement bénéfique pour les végétariens et les végétaliens.

Elle est une excellente source de fibres alimentaires, de fer, de magnésium, de phosphore, de zinc et de diverses vitamines du groupe B (comme la vitamine B6, la niacine et l’acide folique).

Les graines de quinoa contiennent des antioxydants, tels que des flavonoïdes et des polyphénols, qui aident à combattre les dommages causés par les radicaux libres dans le corps et peuvent réduire le risque de maladies chroniques.

Le quinoa a un indice glycémique relativement bas par rapport à d’autres céréales, ce qui signifie qu’il aide à maintenir des niveaux de sucre dans le sang plus stables après les repas.

Toutes les variétés de quinoa sont naturellement sans gluten, ce qui en fait une option sûre pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou d’une sensibilité au gluten.

Les fibres présentes dans le quinoa favorisent la santé digestive en aidant à maintenir un bon transit intestinal et à prévenir la constipation.

La combinaison de fibres, de protéines et de minéraux comme le magnésium dans le quinoa peut contribuer à réduire le risque de maladies cardiaques en favorisant un taux de cholestérol sain et en maintenant une pression artérielle normale.

Méthode d’utilisation:

Les graines de quinoa colorées sont idéales pour ajouter de la variété et de la nutrition aux salades. Après cuisson et refroidissement, mélangez les avec des légumes frais, des herbes, des agrumes, des avocats, des noix ou des graines pour créer une salade colorée et nourrissante.

Vivez bio, vivez Coin Bio !

Coin Bio au service de votre bien-être!